Kehamälu teraapia
Iga inimene kannab endas oma unikaalset lugu. Pinged, vanad kogemused, emotsioonid- kõik on talletunud ja ootavad oma aega, et tulla nähtavale ja vabaneda. Sinu keha mäletab.
Näiteks võib traumaatiline kogemus, nagu paanikahoog, kehas aktiveerida sarnase hirmu iga kord, kui sarnane olukord tekib. Need kogemused jäävad kehasse ja jätavad jälje. Me võime mõistusega traumasid analüüsida ja nendega tegeleda, kuid tõeline vabanemine saab alguse kehast- kui keha ei vabasta neid kogemusi, jääb tunne endiselt kinni ja muutus ei ole täielik.
Personaalses kehamälu teraapias loon turvalise ja toetava ruumi, kus sinu organism saab oma lugu väljendada, vabastada sinna kogunenud energia ning taastada loomuliku hingamise. Mõnikord võib avanemine võtta aega- aastate jooksul kogunenud pinged ja „kaitsekiht“ vajavad usalduslikku ja rahulikku lähenemist, et nende alla jõuda ja tõeline vabanemine toimuks.
See on sügav ja intiimne protsess, kus keha juhib. Minu roll on olla kohal, luua turvalisus ja kohalolek, toetada keha oma tarkuses ja lubada tal terveneda. Mõnikord võib see tuua esile ebamugavaid tundeid või mälestusi, kuid need hetked on vajalikud, et keha saaks end uuesti avada ja vabastada kõik, mis enam ei teeni.
Olen väga hea intuitiivse tajuga. Minu käed liiguvad kehal intuitiivselt ja avavad kohti, mis peidavad sinna kinnijäänud energiapuntraid.
Sina võid tunda kehal, et on valusad kohad ja tihtilugu ei oskagi millegiga seostada. Tegelikkuses on seal midagi, mis ootab vabastamist.
Aitan sul saada oma kehaga paremat kontakti, et saaksid vabastada seda, mis sinna talletunud on. Vahest on kehas mälestused, mis on peidetud ära, sügavale alateadvusesse kuna hõlmavad väga ebameeldivat kogemusi.
Kehamälu ja somaatiline teadlikkus on võimsad vahendid, mis võimaldavad kogeda:
-
Sügavat kontakti oma kehaga ja selle tarkusega
-
Vabastust kehasse talletunud pingetest, emotsioonidest ja traumadest
-
Närvisüsteemi tasakaalustamine ja lõdvestus
-
Psühholoogilise paindlikkuse ja turvatunde taastamine
-
Emotsionaalsete traumareaktsioonide ümberseadistus
-
Sisemist rahu, kohalolekut ja tasakaalu
See protsess on aeg, kus sa oled ise samuti täiesti kohal. Sinu sisemine tarkus ja sina hakkate suhtlema. Just nii sünnib sügav ühendus keha, meele ja hinge vahel.
Sessiooni kestus: 1.5-2h
Hind: 120 €
Kuna kehamälus võib olla talletunud palju kihtide kaupa kogunenud pingeid ja kogemusi, ei pruugi täielik vabastamine toimuda ühe sessiooniga. Selleks, et keha saaks luua sügavama usaldusühenduse ning lubada endal turvaliselt avaneda, on soovituslik läbida vähemalt kolm protsessi.
3-sessiooniline pakett: 330 €