Kehamälu teraapia
Keha ja meel on üks tervik.
Kehamälu teraapia ei ole tavapärases tähenduses teraapia, vaid terapeutiline kehaline kogemus, kus keha saab turvalises ja hoitud ruumis iseendaga töötada. Tegemist on kehalise protsessiga, mis toimub kliendi sees ja tema tempos, minu kohalolu ja toetuse saatel.
Iga inimene kannab endas oma unikaalset lugu. Pinged, vanad kogemused ja emotsioonid talletuvad kehasse ning võivad avalduda pingete, aistingute või korduvate reaktsioonidena ka siis, kui mõistus on juba edasi liikunud. Keha mäletab.
Teenuse tutvustus
Kuigi kogetut saab mõistusega analüüsida, algab sügavam vabanemine kehast. Kui kehal lubatakse väljendada sinna talletunut, saab muutus toimuda terviklikumalt. Näiteks võivad ärevuse või hirmuga seotud kogemused kehas taasaktiveeruda seni, kuni need leiavad kehalise väljundi või viisi, kogemuse üle kirjutamiseks.
Kehamälu teraapias loon turvalise ja toetava ruumi, kus keha saab omas tempos avaneda, tuua nähtavale kogunenud pingeid ning taastada loomuliku hingamise. Avanemine ei pruugi olla kiire- kihiti kogunenud pinged ja kaitsekihid vajavad sageli aega ja usalduslikku lähenemist.
See on sügav ja isiklik kogemus, kus keha juhib protsessi. Minu roll ei ole teha teraapiat, vaid hoida kohalolu ja turvalisust ning toetada keha loomulikku tarkust. Protsessi käigus võivad esile kerkida aistingud, emotsioonid või mälestused, mis on loomulik osa kehalisest vabastamisest.
Töötan intuitiivse tajuga. Puudutus ja juhendamine lähtuvad hetkes tekkivast kehalisest infost ning võivad avada piirkondi, kuhu pinge või kogemus on jäänud kinni.
Sageli tuntakse kehas kohti, millel ei ole selget seletust, kuid mis ootavad märkamist.
Sagedane tagasiside kehamälu teraapiast:
-
sügavam kontakt kehaga
-
kehasse talletunud pingete ja emotsionaalse koormuse leevenemine
-
närvisüsteemi rahunemine
-
sisemise turvatunde ja kohalolu suurenemine
-
sügav rahutunne ja tühjus
See on aeg, kus oled ise protsessis kohal ning keha ja sisemine kogemus saavad ruumi omavaheliseks ühenduseks.
Tagasiside
Kehatöö on minu jaoks midagi väga isiklikku ja Merlin on just õige inimene seda haavatavust hoidma. Temas on õrnus ja tohutu empaatia, turvatunne, kuid samas sügav teadlikkus ja peentunnetus läbi nägema just õigeid kohti, mis vajavad nähtavaks saamist.
Maria Baydar
Hinnakiri ja täiendav info
-
Juhul, kui Sa ei jõua õigel ajal seansile, palun informeeri mind sellest kindlasti.
-
Broneeringu muutmisest või tühistamisest palun anda teada 24h enne seanssi. Vähem kui 24 tundi ette teatades, kuulub tasumisele kogu seansi maksumus.
-
Kehamälu teraapia ei ole meditsiiniline ega psühhoterapeutiline teenus ega asenda vastavat ravi. Praktika ei hõlma diagnoosimist ega ravitegevust. Minu roll on hoida turvalist ja toetavat ruumi, kus kliendi sisemine protsess saab toimuda.
Merlin Muru
Kehamälu teraapia
1,5 h - 2 h
Kehamälu teraapia pakett
3 seanssi
120€
330€
Kuna kehas talletunud kogemused on sageli kihilised, ei pruugi muutus toimuda ühe kohtumisega. Sügavama ja turvalise protsessi kujunemiseks on soovitatav läbida vähemalt kolm sessiooni.